Eddie Hall yra buvęs stipriausias pasaulio žmogus, geriausiai žinomas dėl savo rekordinio 500 kg svorio iškėlimo 2016 m. Po dvejų metų pranešęs apie pasitraukimą iš varžybų, 31-erių metų vyras sulieknėjo, remdamasis sveikatos baimėmis. motyvacija. Sprendimas nenuostabu, kai jis nušvietė varginančią kasdienybę, kurią jis padarė savo kūnui, siekdamas tapti stipriausiu žmogumi planetoje.
„Žvėris“ 2017 m. Išleido viską papasakojančią knygą, kurioje prisiminė savaites iki pasaulio rekordo nustatymo ir priminė, kaip tai sukėlė įtampą jo santykiams su šeima.
2017 m. Jis rašė: „Bjaurus burnos kupinas istorijos kūrimo įžūlus behemotas kainuoja.
& ldquo; Nuo tada, kai sutikau pakilti, turėjau praktiškai nekreipti dėmesio į savo žmoną ir vaikus, o per pastaruosius šešis mėnesius jų kompanijoje praleidau ne daugiau kaip kelias valandas.
Akivaizdu, kad tai savaime buvo didžiulė auka mums visiems, bet, tiesą sakant, tai tik ledkalnio viršūnė.
Net ir dabar esu labai, labai tamsioje vietoje
Eddie Hall
„Mano kasdienybė buvo valgyti, miegoti, treniruotis, atsigauti ir kartotis, be to, po kelių trumpų, bet labai sunkių depresijos priepuolių, kuriuos, mano nuomone, sukėlė stresas ir izoliacija, pamažu tapau mažiau judrus. & Rdquo;
S. Hall toliau aiškino, kodėl jam labai svarbu laikytis griežto režimo.
Jis pridūrė: „Kad galėčiau pakelti tokį didžiulį svorį, turėjau priaugti papildomus 15 kg svorio ir dabar esu šiek tiek daugiau nei 31 akmuo.
„Dieve mano, vis dėlto buvo sunku.
& bdquo; Bėgant metams patyriau visokių skausmų, tačiau pasiruošimas tam buvo kitoks pragaras ir net dabar aš esu labai labai tamsioje vietoje. & ldquo;
Toje pačioje knygoje jis taip pat išsamiai aprašė, norėdamas priaugti svorio.
Jis tęsė: „Kai [sėdėjau] persirengimo kambaryje, aš staiga [atsidusau] ir man buvo priminta, ką valgau vakarienei arba pietums, jei tu esi prabangus.
& ldquo; Nors visi kiti mėgausis sumuštiniais ar mėsainiais, aš buvau restorane, kuriame užsisakiau burnoje tirpstančių riebalų gabalėlių, paimtų tiesiai iš didžiulio gamono sąnario.
& bdquo; Kalbant apie skonį, tai turbūt buvo vienas bjauriausių patiekalų, kuriuos aš kada nors valgiau, tačiau kalbant apie kalorijas, tai buvo šuo - apie 4000, viskas pasakyta. & ldquo;
Eddie anksčiau atskleidė, be kitų kardio pratimų, kaip atsikratyti riebalų ir vėl tapti lieknesne.
Šių metų pradžioje jis sakė: „Darau sausumos treniruotes, plaukimo treniruotes, tada nusipirkau ir stumiamąjį dviratį, todėl daug važinėju dviračiu.
Tikriausiai kardio treniruotėse, greičiausiai, treniruojuosi apie penkias ar šešias valandas per savaitę.
& quot; Aš turiu šešių pakuočių pakuotę ir esu labai laimingas, kad pasilieku prie to, kol šiek tiek pasensiu [sulaukęs 40 -ųjų ir 50 -ųjų], kai galbūt turėsiu dar šiek tiek sumažinti svorį. & rdquo ;