Dantenų ligos: dantų valymo būdas gali padidinti riziką, sako ekspertai

Bakterinės infekcijos burnoje buvo susijusios su pasekmėmis sveikatai kitose kūno vietose.



Uždegiminės molekulės, kurias sukelia burnoje esančios bakterijos, gali keliauti per kraują ir pažeisti smegenis ir kitus organus.

Dantenų ligų galima išvengti išlaikant gerus įpročius valytis dantis, naudoti siūlą ir apsilankyti pas odontologą.

Nepaisant plačiai paplitusio susitarimo, kad dantų sveikata yra gera, ekspertų nuomonės apie tai, kaip elgtis, yra labai dviprasmiškos.

„British Dental Journal“ paskelbtame UCL tyrime nustatyta, kad yra „nepriimtinai didelė rekomendacijų įvairovė“ dėl tinkamo dantų valymo būdo.



Nepavyko rasti susitarimo tarp dantų pastų gamintojų, odontologų asociacijų, medicinos vadovėlių ir mokslinių darbų siūlomų metodų.

Žinome, kad dygliuotas galas patenka į burną, tačiau kyla daug nedidelių nesutarimų, ką daryti toliau.

dantų šepetėlio klaida

Dantų šepetėlį turėtumėte laikyti 45 laipsnių kampu. (Nuotrauka: Getty)

Vyresnysis autorius profesorius Aubrey Sheiham sakė: „Jei žmonės išgirsta vieną dalyką iš odontologų asociacijos, kitą iš dantų šepetėlių įmonės ir dar ką nors iš savo odontologo, nenuostabu, kad jie susipainioja, kaip valytis.



„Šiame tyrime radome nepriimtinai nenuoseklų įvairių šaltinių patarimų rinkinį.

„Odontologų asociacijos turi nuosekliai nuspręsti, kokį metodą rekomenduoti, atsižvelgiant į metodo efektyvumą.

Profesorius Sheiham buvo ypač susirūpinęs dėl kai kurių grupių, rekomenduojančių sudėtingus valymo būdus, kurie neduoda jokios naudos, palyginti su įprastu šveitimo judesiu.

Pagrindinis autorius dr. John Wainwright sakė: „Daugelis žmonių daro du kartus per dieną, odontologai siųs aiškesnę ir vieningesnę žinią apie tai, kaip valytis dantis.



„Pernelyg dažnai manęs klausia, kodėl mano aprašytas metodas skiriasi nuo to, kaip ankstesni odontologai juos mokė praeityje.

uždegimas

Bakterijos gali gaminti chemines medžiagas, kurios sukelia uždegimą (Nuotrauka: Getty)

Dr. Wainwrighto rekomenduojamas metodas yra sutelkti dantų valymą į tas vietas, kuriose kaupiasi daugiausia apnašų: įkandamus paviršius ir dantų pagrindą, kur jie susitinka su dantenomis.

Profesorius Sheiham pataria atlikti paprastą horizontalų šveitimo judesį, kai šepetėlis laikomas 45 laipsnių kampu.

45 laipsnių kampas leidžia sugauti didesnį kiekį apnašų.

Kaip gyventi ilgiau

Kaip gyventi ilgiau (Nuotrauka: Express)

Kiti ekspertai taip pat pakomentavo UCL tyrimą.

Profesorius Michaelas Yunkeris iš Eastmano burnos sveikatos instituto pažymi, kad nėra vienos optimalios technikos, kuri būtų „geriausias“ valymo būdas visiems.

„Atvirai kalbant, geriausia technika yra tai, ką kiekvienas žmogus turi padaryti atsižvelgdamas į konkrečią dantų situaciją.